У всех людей бывают дни, когда они испытывают боли в горле и раздражения в пазухах носа. Частенько под рукой не оказывается никакого лекарственного средства. Вместо лекарств можно взять большое количество сока имбиря и лимона, и добавлять в чай. Вы будете очень рады результату. В их свойствах нет ничего удивительного. Полезные свойства имбиря применяются для лечения многих заболеваний. Недавние исследования подтвердили полезные качества имбиря.

Свойства имбиря, которые помогут вам дома

Помогает при тошноте и рвоте

Клинические исследования доказали эффективность корня имбиря при тошноте и рвоте. Также подтвердился положительный эффект при тех же симптомах, вызванных химиотерапией. Имбирь является лучшим вариантом для тех, кто проходит токсичные медицинские процедуры, подобные химиотерапии.

Защита желудочно-кишечного тракта

С давних времён свойства имбиря также используются при метеоризме, запоре и других проблемах пищеварения. Помимо этих полезных для желудочно-кишечного тракта эффектов, исследователи обнаружили эффективность имбиря в борьбе со стрессом, и связанными с ними язвами.

Польза имбиря для мозга

Имбирь содержит соединения, которые оказывают защитный эффект для мозга. Один из них, известный как 6-шогаол, избавляет от раздражений, вызванных химическими веществами. Известно, что такие вещества могут привести к повреждению нейронов. Также, 10-гингерол, полученный из свежего имбиря, стимулирует производство оксида азота и других химических веществ. Эти элементы противодействуют воспалительным процессам в мозге.

Помощь при мигрени

В клиническом испытании участвовали 100 пациентов, страдающих мигренью, которые принимали имбирный порошок. Результат показал пользу имбиря для испытуемых, порошок имбиря снижает симптомы мигрени без побочных эффектов.

Защита от ультрафиолета

Результаты исследований показали, что имбирь обладает свойством поглощать ультрафиолет. Этим он защищает ДНК человека от вреда, связанного с воздействием ультрафиолетового излучения. Экстракт имбиря стимулирует производство антиоксидантов, для защиты от потенциально опасного ультрафиолета. Это особенно полезное свойство имбиря.

Поддержка нормального уровня сахара в крови

Имбирь неоднократно доказывал пользу в нормализации уровня сахара в крови. Он способствует высвобождению инсулина и снижает чувствительность к нему, а также поддерживает метаболизм углеводов и липидов. Исследования показали снижение инсулина при употреблении имбиря. Помимо пользы в балансировании уровня сахара в крови, имбирь продемонстрировал значительные защитные свойства от осложнений в почках, печени и глазах при диабете.

Способствует нормализации кровяного давления

Тайские врачи традиционно используют имбирь, для поддержания нормального уровня кровяного давления. Экстракт имбиря и других растений, используемых в тайских лекарственных рецептах, считаются эффективными при лечении гипертонии. Имбирь является очень эффективным в данной проблеме.

Может использоваться при артрозе

Недавнее лабораторное исследование имбиря как лекарства против остеоартроза показало, что экстракт имбиря очень эффективен в этом вопросе. Еще одно исследование с участием 43 пациентов с остеоартрозом показало большую эффективность и безопасность в борьбе с заболеванием, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Помогает при мышечных болях и дискомфорте

Исследование, проведенное в 2014 году, показало ценность имбиря в использовании его для избавления от боли и дискомфорта в мышцах у спортсменок. В течение этого шестинедельного исследования участники, принимавшие имбирь, сообщили о значительном снижении болей в мышцах по сравнению с принимавшими плацебо.

Польза при сердечно-сосудистых заболеваниях

Один из основных элементов имбиря, 6-гингерол, был определен как активное вещество для нормализации кровяного давления и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. На основе результатов исследований изучается польза имбиря при заболеваниях сердца и сосудов.

Использование имбиря

Хоть полезные свойства имбиря и доказаны, он имеет достаточно специфический вкус, что затрудняет его употребление в пищу. Этот вкус очень резкий для того, чтобы есть имбирь отдельно. Но его можно добавить в чай или сок, также можно добавить в какой-либо рецепт.

Несмотря на всю пользу имбиря, есть некоторые предостережения. «Белый корень» желательно не употреблять людям с циррозом печени, язвой и гастритом. Также, нельзя его применять, когда в желчных путях есть камни. Противопоказано есть корень имбиря при кровотечениях, в прединсультном и прединфарктном состояниях, а также при высоком давлении и ишемии сердца.

В странах, где имбирь считается лекарством от всех болезней, принято пить такой целебный напиток. Он очень прост по составу и доступен всем. Возьмите очищенный корень имбиря и порезанный кружком имбирь, лимон и мёд. Примерное соотношение должно быть таким: 5 см корня имбиря, половина лимона и одно столовая ложка мёда. Залить всё кипятком и немного подождать, пока напиток не настоится.

Пейте такую настойку маленькими глотками. В Индии, а именно у индусов, этот замечательный и вкусный напиток очень популярен и считается, что с ним ваше тело согреется, а разум успокоится, и вы никогда не будете болеть!

Рекомендуем прочитать про пользу и вред кураги.